Lactobacillus plantarum: rolul „bacteriei benefice” în organism

  • Expertul SanoVita

Fiind o bacterie benefică pentru organism, Lactobacillus plantarum favorizează procesul de descompunere a alimentelor și de absorbție a substanțelor nutritive.

  • Lactobacillus plantarum este benefic pentru ameliorarea unor simptome date de colonul iritabil, reducând considerabil durerile abdominale și senzația de balonare, potrivit unor studii. Cu toate acestea, nu sunt dovezi suficiente care să susțină această acțiune, fiind necesare mai multe cercetări;
  • Lactobacillus plantarum este administrat persoanelor care sunt sub tratament cu antibiotic, pentru a păstra echilibrul florei intestinale și a evita apariția diareei;
  • De asemenea, administrarea de Lactobacillus plantarum este benefică în tratamentul dermatitei atopice la copii, aceasta fiind cea mai întâlnită eczemă;
  • Are efect benefic administrat în cazul bebelușilor cu colici;
  • Este eficient când este administrat femeilor însărcinate în al doilea trimestru de sarcină, prevenind apariția diabetului gestațional;
  • Administrat pe o perioadă de 4 – 8 săptămâni poate regla tranzitul intestinal, durerea de stomac, disconfortul abdominal, senzația de balonare și golirea incompletă a intestinului;
  • Administrat persoanelor predispuse la alergii și reacții alergice, poate reduce exacerbarea reacțiilor, cum ar fi astmul, rinoreea sau eczema.

Ce este și unde regăsim Lactobacillus plantarum?

Denumită adesea „bacteria benefică”, Lactobacillus plantarum este un probiotic care stimulează sistemul digestiv, luptă cu bacteriile care cauzează boli și ajută organismul să producă anumite vitamine. Probioticele sunt bacterii și fermenți care contribuie la refacerea florei intestinale, astfel asigurând o bună funcționare a organismului. Prebioticele, în schimb, sunt carbohidrați care acționează ca hrană pentru probiotice.

Lactobacillus plantarum este o bacterie facultativ anaerobă, ceea ce înseamnă că se poate dezvolta atât în prezența, cât și în absența oxigenului. Când oxigenul este absent, poate converti prin fermentație zahărul în acid lactic.

Lactobacillus plantarum se găsește în mai multe alimente, printre care lactate, carne, pește, produse fermentate (must, varză murată, legume murate, aluaturi).

Preparate farmaceutice: se administrează sub formă de jeleuri, capsule, soluții orale sau pulbere.

Care sunt reacțiile adverse cauzate de lactobacillus plantarum?

Când este luat pe cale orală, Lactobacillus plantarum are un profil destul de sigur. Pot apărea reacții adverse ușoare, cum ar fi balonarea sau flatulența.

Surse:

https://www.scribd.com/document/228221488/lactobacillus-plantarum

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30141154/

https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/de-ce-avem-nevoie-de-probiotice-si-prebiotice

https://www.verywellhealth.com/lactobacillus-plantarum-benefits-uses-side-effects-4152035

https://www.scribd.com/article/479302183/Which-Probiotic-Is-Right-For-You

Apreciaza articolul ()

Comentarii

0 comentarii

Adaugare comentariu

Nu exista niciun comentariu