Ghid de sanatate

Vei descoperi aici informații relevante direct de la specialiști
despre sănătate, nutriție și stare de bine. Vei afla mai multe
despre suplimentele nutritive pentru copii, dar și pentru adulți
și vei regăsi sfaturi și recomandări despre ce poți face în fiecare
zi pentru a fi bine și a te simți bine.

Știinta suplimentelor alimentare

Biotina și creșterea părului: tot ce trebuie să știi despre vitamina B7 (biotină)

Biotina și creșterea părului: tot ce trebuie să știi despre vitamina B7 (biotină)

Din ce în ce mai populară pe social media și internet, biotina a devenit un subiect de mare interes pentru persoanele dornice să-și îmbunătățească aspectul părului.
Afla mai multe
Când să iau suplimente alimentare

Când să iau suplimente alimentare

Vitaminele și mineralele sunt importante într-un regim de viață sănătos. Dar oare tu știi cum să iți administrezi corect suplimentele alimentare? Citește ghidul Sanovita.
Afla mai multe
Vitamine pentru vară - De ce sunt importante?

Vitamine pentru vară - De ce sunt importante?

Află ce vitamine se iau vara pentru a avea un organism echilibrat și sănătos, pregătit pentru sezonul călduros și activitățile estivale alături de cei dragi.
Afla mai multe
Suplimente Alimentare pentru Copii

Suplimente Alimentare pentru Copii

Copiii noștri au nevoie toată grija pentru a crește sănătoși. Află ce dăm copiilor pentru pofta de mancare sau cum le putem crește puterea de concentrare.
Afla mai multe

Descoperă jeleurile pentru copii!

Dicționar de ingrediente

Zinc: beneficiile zincului în organism

Zinc: beneficiile zincului în organism

Zincul este un mineral distribuit în tot organismul uman. Acesta este un component esențial pentru 20 de enzime implicate în anumite procese metabolice.
Afla mai multe
Soc: beneficiile socului în organism

Soc: beneficiile socului în organism

Are următoarele acțiuni terapeutice: sudorifică, diuretică, antiinflamatoare, antiseptică, antialergică, laxative, emolientă, emetică, tonică, mărește rezistența la infecții a mucoasei arborelui aspirator.
Afla mai multe
Seleniu: rolul seleniului în organism

Seleniu: rolul seleniului în organism

Seleniul este un mineral prezent în toate țesuturile corpului, însă se găsește în concentrații mai mari în rinichi, ficat, splină, pancreas.
Afla mai multe
Extract de salvie: rolul salviei în organism

Extract de salvie: rolul salviei în organism

Preparatele ce conțin extract din frunze de salvie sunt utilizate în distoniile neurovegetative și în menopauză pentru a diminua transpirația excesivă.
Afla mai multe
Rutin: beneficiile rutinului în organism

Rutin: beneficiile rutinului în organism

Rutinul face parte din familia flavonoidelor, denumite și vitaminele P sau vitaminele permeabilității.
Afla mai multe
Propolis: rolul propolisului în organism

Propolis: rolul propolisului în organism

Conform mai multor studii, propolisul ajută la vindecarea rănilor, fiind util în special în cazul persoanelor care suferă de diabet, deoarece procesul de vindecare se realizează mai greu.
Afla mai multe
Extract de mentă: rolul mentei în organism

Extract de mentă: rolul mentei în organism

Preparatele ce conțin extract de mentă sunt utilizate pentru acțiunea lor antiemetică, datorită proprietății  de a produce  ușoară anestezie a mucoasei gastrice.
Afla mai multe
Lactobacillus plantarum: rolul „bacteriei benefice” în organism

Lactobacillus plantarum: rolul „bacteriei benefice” în organism

Fiind o bacterie benefică pentru organism, Lactobacillus plantarum favorizează procesul de descompunere a alimentelor și de absorbție a substanțelor nutritive.
Afla mai multe
Iod: beneficiile iodului în organism

Iod: beneficiile iodului în organism

Iodul este un mineral prezent în organismul uman în proporție de peste 70% în glanda tiroidă, fiind foarte important pentru funcționarea normală a acesteia.
Afla mai multe
Inozitol: beneficiile inozitolului în organism

Inozitol: beneficiile inozitolului în organism

Inozitolul, cunoscut și sub denumirea de mio-inozitol, este considerat o pseudovitamină și este și sintetizat de o serie de viețuitoare, inclusiv de om.
Afla mai multe
Extract de ghimbir: beneficiile ghimbirului în organism

Extract de ghimbir: beneficiile ghimbirului în organism

Preparatele cu ghimbir sunt eficiente în combaterea grețurilor și vărsăturilor din diferite cauze. Poate fi utilizat pentru stimularea poftei de mâncare, în dispepsii, pentru combaterea meteorismului.
Afla mai multe
Echinaceea: beneficiile sale în organism

Echinaceea: beneficiile sale în organism

Principiile active din plantă stimulează funcția de apărare imunologică a organismului și regenerarea țesuturilor.
Afla mai multe
Vitamina E: beneficiile vitaminei E în organism

Vitamina E: beneficiile vitaminei E în organism

Unul dintre cele mai importante efecte ale vitaminei E este cel antioxidant, protejând de oxidare vitamina A, carotenoidele, anumite enzime.
Afla mai multe
Vitamina D3: beneficiile vitaminei D3 în organism

Vitamina D3: beneficiile vitaminei D3 în organism

Vitamina D3 susține sistemul imunitar, buna funcționare a sistemului nervos și a creierului.
Afla mai multe
Vitamina D: beneficiile vitaminei D în organism

Vitamina D: beneficiile vitaminei D în organism

Vitamina D este implicată în asigurarea unui metabolism normal al calciului, iar în paralel reglează și metabolismul fosfaților.
Afla mai multe
Colina: rolul colinei în organism

Colina: rolul colinei în organism

Are un rol important în metabolismul nervos central, îndeplinind funcția de precursor al acetilcolinei, considerat principalul mediator chimic al influxului nervos.
Afla mai multe
Extract de cimbru: rolul cimbrului în organism

Extract de cimbru: rolul cimbrului în organism

Preparatele ce conțin extract de cimbru se utilizează în: infecțiile respiratorii acute, afecțiuni hepato-biliare, etc.
Afla mai multe
Vitamina C: rolul vitaminei C în organism

Vitamina C: rolul vitaminei C în organism

Vitamina C este recunoscută pentru efectele sale benefice asupra sistemului imunitar, însă are numeroase roluri pentru organismul nostru.
Afla mai multe
Bifidobacterium lactis: beneficiile sale în organism

Bifidobacterium lactis: beneficiile sale în organism

Bifidobacterium lactis este una dintre cele mai importante și benefice bacterii din organismul uman.
Afla mai multe
Vitamina B12: rolul vitaminei B12 în organism

Vitamina B12: rolul vitaminei B12 în organism

Cunoscută și sub denumirile de cobalamine, vitamina anti-pernicioasă, vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă cu o structură complexă.
Afla mai multe
Vitamina B9: beneficiile vitaminei B9 în organism

Vitamina B9: beneficiile vitaminei B9 în organism

Acidul folic participă la reglarea multor procese metabolice, are un rol important în sinteza hemoglobinei, în procesul de diviziune celulară.
Afla mai multe
Vitamina B7: beneficiile vitaminei B7 în organism

Vitamina B7: beneficiile vitaminei B7 în organism

Denumită și vitamina B7 sau biotină, este o vitamină hidrosolubilă, din grupul vitaminelor B. 
Afla mai multe
Vitamina B6: beneficiile vitaminei B6 în organism

Vitamina B6: beneficiile vitaminei B6 în organism

Denumită și piridoxină sau adermină, vitamina B6 este o vitamină hidrosolubilă din complexul B, ce se găsește sub trei forme: piridoxol, piridoxal, și piridoxamindă. 
Afla mai multe
Vitamina B5: rolul vitaminei B5 în organism

Vitamina B5: rolul vitaminei B5 în organism

Vitamina B5 contribuie la menținerea integrității structurale a pielii și mucoaselor și la buna funcționare a sistemului nervos central și periferic. 
Afla mai multe
Vitamina B3: rolul vitaminei B3 în organism

Vitamina B3: rolul vitaminei B3 în organism

Vitamina B3 are acțiune benefică în cazul Boli cardiovasculare, Tulburări nervoase, Tulburări de circulație periferică și cerebrală, Osteoartrita, etc.  
Afla mai multe
Vitamina B2: rolul vitaminei B2 în organism

Vitamina B2: rolul vitaminei B2 în organism

Riboflavina joacă un rol determinant în acțiunea anumitor enzime implicate în procesul de respirație și de producere a energiei în celule.
Afla mai multe
Vitamina B1: beneficiile vitaminei B1 în organism

Vitamina B1: beneficiile vitaminei B1 în organism

Vitamina B1 se indică pentru prevenirea și tratarea carențelor. Hipovitaminoza poate duce la sindromul Wernicke-Korsakoff sau boala Beri-Beri.
Afla mai multe
Extractul de fruct de acerola: beneficiile sale în organism

Extractul de fruct de acerola: beneficiile sale în organism

Fructele de acerola sunt utilizate pentru conținutul crescut de vitamina C, de aceea se administrează pentru a trata sau preveni stările de răceală sau de gripă.
Afla mai multe
Vitamina A: beneficiile vitaminei A în organism

Vitamina A: beneficiile vitaminei A în organism

Asimileaza alimentele ingerate, echilibreaza flora microbiana si mentine sanatatea sistemului digestiv.
Afla mai multe