Tărâțele (de grâu, ovăz și psyllium) și fibrele din cerealele integrale pot constitui o soluție eficientă și naturală împotriva kilogramelor în plus. Acestea concentrează nutrienții din învelișul boabelor de cereale (fibre, seleniu, potasiu, magneziu și vitamine din complexul B) și cresc senzația de sațietate, ajutând astfel la reducerea aportului alimentar.
OCAZIE PRINCIPALĂ DE CONSUM
Mic dejun, gustare, înaintea meselor principale.
BENEFICII
Datorită fibrelor alimentare pe care le conțin, produsele din această categorie favorizează procesul de slăbire prin creșterea senzației de sațietate, scăderea apetitului, normalizarea tranzitului intestinal și scăderea absorbției grăsimilor la nivel digestiv. Mai mult, contribuie la menținerea sănătății inimii și a tractului digestiv, au rol prebiotic, absorb unele toxine de la nivel intestinal și pot controla glicemia și colesterolul. Pentru a beneficia de toate efectele fibrelor, se recomandă consumul unei cantități mari de lichide pe parcursul zilei.
Nu s-a gasit niciun produs! Incercati din nou, folosind alte criterii de cautare.
