Denumită și vitamina B7 sau biotină, este o vitamină hidrosolubilă, din grupul vitaminelor B.
Biotina este necesară tuturor organismelor vii, dar este sintetizată numai de microorganisme și de unele plante. De asemenea, este sintetizată și de flora intestinală. Se găsește în cantități mari în produse vegetale (ridichi, cereale, ciuperci, mazăre, linte), dar și animale (ou, ficat, brânzeturi).
Biotina are un rol important în cadrul reacțiilor de metabolizare a acizilor grași, leucinei și gluconeogeneza.
Vitamina B7 este utilizată pentru sănătatea unghiilor, a părului și a pielii, deși nu sunt multe studii care demonstrează această acțiune.
În ultimii ani, biotina a fost folosită în tratarea sclerozei multiple, pentru ameliorarea simptomelor.
Rezultate benefice au fost obținute și în urma administrării pacienților hrăniți timp îndelungat parenteral, care prezintă și afecțiuni intestinale sau sugarilor cu seboree, cazuri în care s-a identificat o carență a acestei vitamine.
Biotina poate fi administrată și pacienților cu diabet zaharat non-insulino dependent, pentru a scădea nivelul glicemiei.
Preparate farmaceutice: biotina se găsește ca atare sau în complexul B, în compoziția jeleurilor și acadelelor SanoVita Wellness.
Jeleurile bogate în biotină de la SanoVita Wellness te ajută să-ți menții unghiile și părul sănătoase, în timp ce te bucuri de aroma fructată și textura gumată.
Doze recomandate:
Surse:
https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/health-benefits-and-safety-profile-biotin
N. Mitrea, D. Margina, D. Grădinaru, A. Arsene, C.M. Burta – Vitaminele în procese metabolice, pag 177 - 190.
0 comentarii
Adaugare comentariu