Inozitol: beneficiile inozitolului în organism

  • Expertul SanoVita
  • Mio-inozitolul intră în compoziția unor compuși lipidici care intervin în contracția mitocondrială și sunt implicate în transportul ionilor de calciu. De asemenea, acidul fitic reprezintă principala formă de depozitare a fosforului în țesuturile vegetale;
  • Mio-inozitolul joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos central, având efecte antidepresive și anxiolitice,mecanism ce nu este complet elucidat. S-au obținut rezultate bune în urma administrării acestuia ca adjuvant în tratarea atacurilor de panică și în tratamentul tulburării obsesiv-compulsive;
  • Studii recente au indicat faptul că inozitolul are efecte benefice în tratamentul acut și cronic pentru pacienții cu diabet zaharat, prin stimularea producerii de insulină;
  • Mezoinozitolul împiedică acumularea de grăsimi la nivelul ficatului și contribuie la menținerea echilibrului metabolismului lipidic, alături de colina;
  • Ca adjuvant în sindromul ovarului polichistic, prin creșterea sensibilității organismului la insulină, în această afecțiune rezistența la insulină fiind crescută.

Ce este și unde regăsim inozitolul?

Inozitolul, cunoscut și sub denumirea de mio-inozitol, este considerat o pseudovitamină și este și sintetizat de o serie de viețuitoare, inclusiv de om. Acesta se găsește sub formă de 9 stereoizomeri, reprezentativ fiind mezoinozitolul, singurul ce prezintă activitate biologică.

Cea mai mare cantitate de inozitol se găsește în legume și cereale, în care acesta este asociat și cu fibrele vegetale, însă este secretat și de flora intestinală. O cantitate semnificativă de acid fitic (inositol-hexafosfat) se găsește în semințele de in și în soia.

Mioinozitolul se absoarbe la nivelul intestinului subțire și ajunge ulterior în circulația generală, și, în final, la organe și țesuturi. Poate ajunge și la nivel cerebral, traversând bariera hematoencefalică.

Preparate farmaceutice: se poate găsi sub formă de capsule, jeleuri, pudră, siropuri, ca atare sau în combinații cu alte vitamine și minerale.

Surse:

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-inositol#1

N. Mitrea, D. Margina, D. Grădinaru, A. Arsene, C.M. Burta – Vitaminele în procese metabolice, pag 451 - 458. 

Apreciaza articolul ()

Comentarii

0 comentarii

Adaugare comentariu

Nu exista niciun comentariu